今天尝试我们的免费泡沫滚动课程，了解泡沫滚动的重要性！泡沫轧制是一种自体肌肉释放（SMR）拉伸技术，它在整个健身行业中被带来了。这种有效和简单的技术......

在上一篇文章中，通过纠正运动的效力：培训师的指南，我们探讨了人类运动的专家如何帮助准备个人膝关节置换手术等程序。本文将重点关注......

NASM矫正运动专家（CES）可以提供有针对性的帮助在手术干预之前改善客户的基线身体健康。凭证的目的是将客户放入后期后的最佳位置......

2007年，一批物理治疗学者刊登了一篇科学论文，该论文正面形成了穆斯科骨骼检查和治疗范式，称为区域相互依存模型（RI）（Wainner等，2007）。让我们进一步探索RI模型......

低交叉综合征是最常见的补偿模式之一。它的特征在于前倾斜到骨盆（拱形凸起）。近年来，我们已经听到了很多关于长时间坐着的效果。文章，博客帖子和电视......

成为一个纠正运动专家有许多好处，可以帮助您扩大您的专业知识并提高收入。以下是认证的私人培训师应该成为一个纠正运动专家的五大理由。

If you’re like the millions of people who use electronic tools such as a cell phone, tablet, laptop or desk computer, you’ve probably spent hours upon hours looking at the screen with your head jutted forward - as is common with a forward head posture. ...

纠正练习是关于帮助人们移动，感觉更好，无论是在锻炼还是生活中的日常生活。为了实现这一点，它需要对包括...的四个阶段真实而深入了解......

如NASM-CES课程中所讨论的，有效和有效的轧制装置识别和瞄准需要它的肌肉 - 可能是肌肉的根本原因小于最佳运动。在许多情况下，肌肉变得过度活跃，......

最初在2019年冬季发表美国健身杂志的人类似乎容易出现许多不同的综合症。merriam-webster.com上的单词综合征的一个定义是“一组迹象和症状在一起，......