NASM-CPT, CES, PES, NASM Master Instructor, is a faculty instructor for NASM. Kyle is also an Adjunct Professor for Concordia University Chicago."> 健康与健身博客|nasm |Kyle Stull. - 狗万appb,狗万官网狗,万博网注册

Kyle Stull.

Kyle Stull.
Kyle Stull，DHSC，MS，LMT，nasm-cpt.那CES.那PES.那NASM大师教练，是NASM的教师教练。凯尔也是Concordia University Chicago的辅助教授。

最近的帖子

男人持有体重和屈曲

美国健身杂志美国健身杂志2017年秋季肥大选择选择

建造订购：强度和规模考虑因素

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2020年3月11日 0.
最初出现在2017年秋季的美国健身杂志。提高肌肉大小和力量的愿望激发了他们的发达份额和伪科学的公平份额，如果您这样做或购买，则承诺令人印象深刻的收益。有 ...
阅读更多
做与私人教练的妇女抗性训练狗万appb

减肥美国健身杂志选择选择

超集：提升重量减肥

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2020年3月10日 0.
最初发表于2017年春季美国健身杂志的问题。令人振奋的消息：只有4周的抵抗训练可以减少体脂和腰部的尺寸。狗万appb抵抗训练和OPT™模型狗万appb的第二阶段是任何重量损失的必须......
阅读更多
执行架空蹲坐评估的私人教练与客户

运动评估

有效运动评估的六步指南

Kyle Stull.
Kyle Stull. 3月3日，2020年3月3日 0.
俗话说，“如果你没有评估，你就是猜测。”评估为个人教练提供有关每个客户的有价值信息的数组。该信息包括客观数据，如心率和血压，以及......
阅读更多

CES.

成为矫正​​运动专家的五个理由

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2020年3月2日 0.
成为一个纠正运动专家有许多好处，可以帮助您扩大您的专业知识并提高收入。以下是认证的私人培训师应该成为一个纠正运动专家的五大理由。
阅读更多
如何使用泡沫辊

泡沫滚动

如何使用泡沫辊

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2020年1月2日 0.
泡沫滚动市场已爆炸有不同形状，密度，纹理和设计的滚轮。泡沫轧制是一种自体肌肉释放技术，通常由纠正运动专家使用。直到最近，它不是......
阅读更多
客户进行纠正运动延伸

CES.

NASM纠正运动的指南连续体（CEX）

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2019年12月30日 3.
纠正练习是关于帮助人们移动，感觉更好，无论是在锻炼还是生活中的日常生活。为了实现这一点，它需要对包括...的四个阶段真实而深入了解......
阅读更多

CES.健康泡沫滚动

泡沫滚筒锻炼

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2019年12月26日 0.
如NASM-CES课程中所讨论的，有效和有效的轧制装置识别和瞄准需要它的肌肉 - 可能是肌肉的根本原因小于最佳运动。在许多情况下，肌肉变得过度活跃，......
阅读更多
运动员突变畸变综合征

CES.脚美国健身杂志美国健身杂志2019年冬季

突破畸变综合征

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2019年12月21日 0.
最初在2019年冬季发表美国健身杂志的人类似乎容易出现许多不同的综合症。merriam-webster.com上的单词综合征的一个定义是“一组迹象和症状在一起，......
阅读更多

CES.健康泡沫滚动

泡沫辊做什么？

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2019年12月20日 0.
在过去的十年中，泡沫轧制的使用已经越来越受运动员和平均乔相似的流行。泡沫滚动作为矫正运动方法是有道理的 - 他们觉得“好”似乎很好，有优秀的效益比例，......
阅读更多
客户正在积极恢复

CES.睡觉恢复

睡眠和恢复的重要性

Kyle Stull.
Kyle Stull. 2019年11月19日 0.
当我们想到纠正运动时，我们经常在尝试纠正滚动，延长，激活和集成技术的最佳运动模式的过程中。
阅读更多
1 2 3. 4.

na-cpt7_personal trainer_357x2384博客广告

博客ad_nut狗万官网狗rition月（1）

注册以获得有关成为经过认证的私人教练的独家优惠和信息。

    狗万appb