认证私人教练CES.健康

腕管综合征:手腕矫正运动规划

Kyle Stull.
Kyle Stull.
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手腕伤害很常见。这对于冰雪上的人尤其如此,也是在近年来更近年来滑冰和滑板等的轮式运动和活动。事实上,手腕伤害是第二种最常见的鞋面......
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CES.IT带综合征

IT带综合征练习:降低风险因素和症状

David Cruz,DC,CSC,FMS,SFMA 2
温暖的夏季天气是人们在户外获得的完美环境,并参加他们享受的活动。然而,太多的好事会导致过度使用过度伤害。Itilifibial Band综合征,或IT频率综合征,是其中之一......
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认证私人教练CES.健康泡沫滚动

泡沫轧制技术:4步公式

Kyle Stull.
Kyle Stull.
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不同的泡沫滚动技术:为什么大惊小怪?似乎尽管泡沫卷的最佳方式是名称滚动。来回滚动确实具有科学界的一些优点和支持。在最近公布的泡沫轧制综述中,
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CES.健康高级健身上交叉综合征

提高旧客户的姿势和健康

David Cruz,DC,CSC,FMS,SFMA 0.
我们都可以与我们的母亲联系在我们孩子的时候告诉我们“仰卧起来”,“不要懒散”,但从未真正把它带到心里。现在研究表明妈妈实际上确实很了解姿势。
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CES.健康高尔夫健身万博网注册狗万appb培训福利锻炼计划

个人培训高尔夫:帮狗万appb助客户准备赛事

布莱恩萨顿
布莱恩萨顿
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今天的典型高尔夫球手面临着许多挑战。高尔夫球场不仅变得越来越艰难,而且今天的高尔夫球手实际上是准备玩游戏。
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认证私人教练CES.

关于频谱:对具有自闭症谱系障碍的客户的编程

劳拉Quaglio.
劳拉Quaglio.
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自闭症谱系障碍(ASD)正在上升。有关总人口的可靠统计数据不存在,但估计表明该图在过去十年中增加了约150万美国人。如果您正在考虑使用......
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认证私人教练CES.健康腰背疼痛德姆个人培训狗万appb

用CES建立您的业务

国家体育学院
国家体育学院
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您是否知道拥有其NASM纠正运动专业化(CES)的私人培训师比普通私人教练赚取48%?1这是一个令人惊叹的工资增加,您的收入通常由......
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认证私人教练CES.膝盖万博网注册伸展运动员

减少非联系ACL损伤的风险

安德鲁米尔斯
安德鲁米尔斯
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作为健身专业人士和体育爱好者,我们知道ACL受伤的毁灭性可以是运动员,专业和娱乐。了解NASM矫正锻炼的连续体如何用于帮助防止这种潜在的职业......
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认证私人教练CES.健康健身专业人士腰背疼痛万博网注册

如何让客户无伤害,无痛和回来!

国家体育学院
国家体育学院
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作为一名经过认证的私人教练(CPT),重要的是要意识到,只有您使用的每一个客户都可能易于普遍伤害和疾病,从腰痛到肩膀疼痛。
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认证私人教练CES.个人培训狗万appb

Camden Crane:一个在移动中的NASM-CPT

国家体育学院
国家体育学院
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物理运动可以是寿命变革。只需询问Camden Crane,NASM认证的私人教练和纠正运动专家。加利福尼亚州31岁的奥塔纳·阿尔塔纳·阿尔塔纳州后,她加入了改变的改变......
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