提到“新陈代谢”这个词，就会引起人们的注意，因为我们很多人都对卡路里非常痴迷。作为一个持证私人教练，这是一个你可能会不时被问到的话题。对一般人来说，促进新陈代谢…
把你在社交媒体上发布的信息委托给别人并没有什么错。只是要确定这个人或机构是合格的。当你雇佣某人在社交媒体上为你的健身品牌提供内容和方向方面的帮助时，多问一些问题. ...
“你需要好的姿势”，或者“技术就是一切”，这些都是健身专家和力量教练常说的话。这就是私人教练为人所知和被雇佣的原因，确保客户使用好的……
私人教练在训练时可能会遇到有髋关节撞击的客户。狗万appb通过这些伸展和加强技术，以及骨盆定位的提示，来改善你的客户的髋关节灵活性。
现在是时候采取更好的轮流训练计划了。狗万appb这3个步骤将向你展示如何在你所有的客户端上应用这个方向的改变。作为一个有编程经验的私人教练，现在是时候考虑……
正如美国国家体育协会(NASM CPT)的私人教练课程所述，肌肉不能单独工作来产生运动。它们协同工作，形成协调一致的运动。在这里，我们将识别肌肉的四个子系统，并发现这些协同作用是如何工作的……
如果你是一名体能教练，并且你正在使用日历让客户进步，那么是时候深入思考如何以及为什么要进步了。了解学习的阶段和神经连续体可以帮助你…
许多人进入健身行业是因为他们已经对锻炼有了热情。作为一名私人教练，你可以很容易地使用健身设施，也可以专注于自己的健身目标，基本上就是打造健身房……
