NASM有史以来最具革命性的私人教练认证的诞生

来自新的NASM-CPT的内幕提示 - 从创作它的专家

NASM不仅仅是2020年的踩水。我们潜入了对健身（和教育）的尖端研究，浮动的图形和数字内容的新想法，并沉浸在创造中NASM-CPT课程专为当今和未来的健身专业人士设计。

去年夏天，ATC、NASM-CES、PES的埃里克·索伦森博士(Eric Sorenson)偷看了美国国家运动医学研究院(National Academy of Sports Medicine)制作的数字课程材料。他迫不及待地想用它们在加州阿祖萨太平洋大学(Azusa Pacific University)授课。

“我想,哇!这是在线健身教育的未来，”这位运动机能学教授说，他当时正在更新美国国家体育协会纠正性运动专业。“我从未见过如此高质量的内容，制作和组织得如此好。这只是惊人。”

所以，当教授被要求帮助为第7版的个人健身训练的NASM Essents狗万appb（2022），他在心跳中说“是”。

现在，随着该计划正式启动的，每个人都可以看到NASM已经向他们的开拓计划提出的有价值的“适应” - 自20世纪80年代以来将NASM放置在健身行业的最前沿。

第七版的NASM-CPT课程包括了最近的2020年的科学研究(参赛者的项目是在3到6岁之前)和更实用的、真实世界的技巧，这些技巧为课程和订阅它的健身专业人士增加了价值。

“这是一个快速发展的领域,它的重要的是CPT当前和精通是最好的科学,“说安托瓦内特Schoenthaler, EdD,纽约大学人口健康副教授格罗斯曼医学院,从事该文本的新行为指导和锻炼心理学的章节。

更重要的是，该课程是基于客户及其客户、健康与健身专家和研究人员、健康与健身教育的反馈，比以往任何时候都更直观、更容易记忆、更实用。

阅读一些个人和专业留下的Schoenthaler，Sorenson和教科书的其他贡献作者的一些亮点。如果您有兴趣尝试自己的新课程，我们有可用的经济实惠的付款计划。

直观和交互式数字材料

最新的NASM-CPT课程材料在线100％，通过易于使用的门户网站可访问。因此，内容是交互式，容易搜索的，并且可以在任何数字设备的任何时间访问。

索伦森补充说，NASM并没有把这门课程改造成可访问的数字课程——它是为数字分销而设计的，总体上提高了体验的质量。例如，设计团队与洛杉矶的一家精英制作公司一起制作了演讲和练习演示的视频，因此它们既具有娱乐性，又具有知识性。

更重要的是，如果需要，所有材料仍可用于下载和打印 - 包括整本书。评估或计划设计的模板是易于打印的PDF形式，并且可以为那些发现最有利于学习方式的人提供物理教科书。

适合不同学习风格的材料

“NASAM不仅包括健康和健身行业最备受尊敬的专业人士的最新信息和研究，而且他们还利用了教育领域的最新调查结果，以便以更易于获得的方式呈现材料a wider array of people,” says Morey Kolber, Ph.D., P.T., OCS, professor of physical therapy at Nova Southeastern University in Fort Lauderdale, who updated 4 of the 23 chapters .

额外的插图，信息图表，解剖图像和照片有助于澄清视觉学习者的复杂概念。视频和音频讲座对听觉学习者的吸引力。而扩大的现实情景和活动允许Kinestshetic学习者在遇到健身楼层之前应用概念。这些信息被分解为“咬大小”部分，更容易理解和实施。

更多地关注实际操作和真实场景

每章包括突出培训提示，个人活动，技术知识，关键研究，必备公式，关键术语等的新文本框。狗万appb

一些示例：第21章中的训练提示框：最佳狗万appb性能培训模型列表在每个模型的五个阶段中使用的一些练习。第7章和新插图：人体运动科学有助于澄清解剖位置，运动飞程和关节轴和动作的描述符 - 这是可以追溯新学习者的基础概念。

在A.T.斯蒂尔大学(A.T. Still University)教授营养和运动科学的运动学硕士项目副教授萨拉·艾弗曼(Sarah Everman)博士说，他们使用的语言水平也很独特。狗万官网狗她说:“我修改了第8章:运动代谢和生物能量学，它没有过多的术语或技术生物化学，详细解释了运动代谢，这是独一无二的。”

这反映了整体文本的重点，这是为健身专业人员提供他们需要的工具和条款，为他们的客户找到现实世界的解决方案。简而言之，这些页面上的一切都是重要的，与今天的教练相关。

新进化行业的超前研究

Chris Camacho, MS, NSCA, CSCS，在过去的30年里创建了许多健身教育材料，在修改第22章:运动模式介绍时，他对自己学到的东西印象深刻。

“始终可以使用新信息来帮助我们的客户。他说，留意，比如说，比如，比如说，运动表现，技术，积极的老万博网注册化或心血管健康，只能让健身专业人士更好地完成工作。““随着目前的全球条件，一位良好的教练将寻求行业中的独特机会，并且本课程中提供的扩大理解将帮助他们这样做。”

为此，NASM-CPT课程现在包括关于虚拟教练，小组培训，现代商业和营销工具的信息，以及设备和培训方式的最新进步，以及目前的营养研究。狗万官网狗狗万appb（那就是初学者。）

例如，艾弗曼的章节深入探讨了生酮饮食的热门话题，以及不同燃料来源的新陈代谢如何影响运动表现。她说:“客户经常会询问营养方面的问题，所以这对那些狗万官网狗想要跟上最新潮流的教练来说很有用。”

培训师工具箱的创新选择

Camacho的练习方式介绍章节包括由业界最佳培训师和教练（包括Camacho）测试的趋势，工具和技术，帮助开发产品电源板,TRX.,适合,十字路口， 和StrongBoard平衡)。

除了在选择和有线机器上添加信息外，他还大大扩展了对抗性和改变抗性训练的部分，包括使用阻力带，壶铃，沙袋，药丸，战斗绳索和悬浮体重训练以及品牌狗万appb- 名称产品包括VIPR，TRX®IP训练师和Terra-Core。此外，也许毫不奇怪，在健身跟踪器，应用程序和心率监测器上有新的部分，以帮助提高客户的问责制，动机和监控。

“所有这些工具和方式都非常适合OPT模型的所有阶段，”他说。“这为其培训工具箱提供了健身专业许多其他选择。”狗万appb

关于评估和纠正练习的额外信息

以证据为基础的NASM最佳性能培训®模型狗万appb设计于2000年，考虑到客户安全和项目有效性。这就是为什么它从客户评估开始，并根据客户的个人需求和能力，通过五个不同的培训阶段推进他们。狗万appb

这也是为什么NASM-CPT总能比其他培训师赚得更多，也是为什么NASM-CPT证书是健康俱乐部招聘经理的首选。索伦森说:“当客户意识到他们的教练对他们的健康和安全十分关心时，他们就会更加信任教练，并倾向于更长久地坚持下去。”

今天，OPT模型仍然是美国新医学协会- cpt课程的基础，该课程已经扩展到包括更多关于评估和肌肉失衡矫正的见解。

“对于本版，所有表格评估姿势，运动和表现都得到了很大的精简，”Sorenson说，他也在那里工作2020年矫正运动专业释放。虽然以前的版本列出了每种类型不平衡的“所有”肌肉，但这种修订只关注培训师将以纠正练习为目标的。这只是程序最佳准备培训师创建程序的一个例子，以帮助客户成功和安全。

以心理学为基础的方法来吸引、激励和留住客户。

“我最喜欢的NASM-CPT证书计划是实用和相关的内容，”Schoenthaler说，他写了第三章:运动心理学。“编写这些章节是为了让CPT能够理解并立即应用尖端科学，帮助他们的客户做出真正的行为改变。”

Justin Kompf，CPT，CSCS，其博士。研究侧重于促进抵抗培训的行为策略，同意。狗万appb

“我会说这可能是私人教练或教练需要知道的最重要的事情，”Kompf说，他们在第4章：行为教练工作。“检查健康福利，围绕伤害，设计一个程序 - 如果客户端不会是D.O，那么都没有作用。该程序。”

Schoenthaler的章节专注于一个非常脆弱和普通人群的心理学：超重或肥胖的人。“总的来说，第3章旨在通过了解体重减轻的复杂性，帮助CPTS远离”责备受害者“方法，”她说。“这是最重要的，因为大部分减肥和维护是性质的。为CPTS提供关于客户的心态如何影响其进度的准确和证据的信息，这对其有效性至关重要。“

在他的章节中，Kompf还主要关注了培训师可以做些什么来提高人群的忠诚度。例如，《变革阶段》的一个新章节解释了如何识别客户是否处于变革的预备阶段、沉思阶段、准备阶段、行动阶段或维持阶段，以及基于这些信息应该说什么和做什么。

他说:“例如，一个处于冥想阶段的人并没有在寻找私人教练，但如果你能在那个时候联系上他们，并帮助他们进入下一个阶段，你可能就得到了一个新客户。”“当你得到结果时，你也会得到转诊。”

一个改变世界的无风险机会

你不必相信我们的话，或者他们的话。NASM提供28天的返修期，所以你可以看看这门课程提供的所有内容。作为额外的奖励，额外的自学、指导学习和各种各样的课程包括保证你在获得CPT证书后90天内找到工作——或者把钱退还给你。

总结:全美体育协会的使命很简单。培养世界级的个人健身专业人士，用工具改变生活。我们为健身教练、他们的客户和广大民众带来成功和幸福。

“与[NASM-OPT模型]一起，您将成功培训任何客户到任何目标，”Brian Sutton，MS，MA，NASM-CNC，CES，PES，CSC以及新NASM CPT教科书的管理编辑器说。“我们期待着与您合作，以帮助塑造健身的未来。”