在某些时候，大多数私人培训师将与具有减肥目标的客户进行磋商。几个星期，我有一个客户给了我在健身房外的锻炼常规留下的一切。我们正在谈论时间，......
一个假设的人，我们会叫他贾斯汀，有一个想法：他将在上午6点醒来，去健身房。他闭上眼睛睡觉，充满了第二天锻炼的意图。他甚至让他的警报持续下午5:50。在 ...
成为新陈代谢，饮食和全系列营养成分的专家，并从NASM中营养认证。狗万官网狗我们经常听到人们说，“我有一个缓慢的新陈代谢”或“他们只是有一个快速的新陈代谢”，我们都在......
膝关节疼痛在身体活跃的男性和女性中是常见的。根据体育物理治疗杂志杂志的新临床指南，约有25％的个体将患有特发性（无特定发作）......
认证私人教练健康NASM边缘美国健身杂志美国健身杂志2019年秋季
作为健身技术的早期采用者，泰德维基，博士，曾经进行过大约200个健身专业人才的调查。“我发现最令人震惊的事情是培训师为自己使用技术，但他们还没有为他们的客户使用它，”...
每月，我们将在不同的NASM认证的私人教练上闪耀聚光灯，他们在社区中有所不同。11月，我们与Renee Pickett，健康和健身励志扬声器，由Zumba Master Trainer强大，以及...
.jpg?width=357&name=Blog%20Ad_Nutrition%20Month%20(1).jpg)
