在过去的10年到15年中,有很多关于果糖在许多慢性健康问题中发挥的作用的讨论,包括肥胖,糖尿病,非酒精脂肪肝病和许多其他人。但是,这些讨论中的大部分都是......
行使遵守和承诺因个人而异。有些人有一个简单的时间锻炼常规习惯,而其他人则努力保持一致,需要行为变革。由于生活中的障碍,有些斗争......
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与新客户(或作为新培训师)的第一个会话可能是令人生畏的。你是如何开始会话的?我们谈论什么?我应该根据某些答案将它们转到医生吗?我应该进行哪些评估?
在健身房里,我们希望使用我们的身体的全方位运动。在生活中,我们也有权获得全方位的情感。如果我们能够适当地表达和管理我们的情绪,这是健康的。但对于一些人来说,情绪会影响......
这是一个很多私人教练熟悉的场景。你正在与一名感觉击败并想要戒烟的客户合作,你必须表现出一点艰难的爱情。Chris Powell专门从事这一点。“每次你告诉我你什么都不能做点什么,我要去......
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在骨科和体育物理治疗杂志杂志上发表的最新消息中,将颈部强度降低脑震荡风险,研究人员在脑震荡中审查的研究人员得出结论,即颈部强度的增加“可能会大幅减少......
每个月,我们都会在不同的NASM认证的私人教练(CPT)上闪耀聚光灯,他们在社区中有所不同。10月份,我们与最近认证的CPT与Tyler Mahfet交谈。患有焦虑和抑郁症作为...
作为健身专业人士,我们的工作和责任为客户提供最佳机会,以实现目标。除了提供定制的个性化的锻炼计划外,我们还寻求帮助改变他们的...
你甚至在哪里开始寻找一份经过认证的私人教练(CPT)?这是一个常见的问题,第一次开始作为一个新铸造的CPT。好消息是,有更多的就业选择可以先思考......