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Playspan -挖掘运动的力量+有意识的营养狗万官网狗

Kat Barefield MS, RDN, NASM-CPT, CES, PES, ACSM-HFS
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在现代医学、科学、技术和获得足够营养的帮助下,人类的寿命比以往任何时候都长。狗万官网狗虽然人类的寿命可以超过一个世纪,但健康的寿命……
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帮助客户在假期吃得更好——每天15分钟

亚历山德拉·威廉姆斯,马
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而离家在外的时候,营养客户要想坚持减肥计划中的健康饮食目标比以往任何时候都困难。狗万官网狗健身专家可以帮助人们保持健康的一种方法是建议饮食自我监控。
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减肥狗万官网狗蛋白质

蛋白质和减肥:你应该吃多少蛋白质来减肥?

布拉德·迪特
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关于营养和减肥的几十年科学研究揭示了一些关键信息,帮助人们成功战胜赘狗万官网狗肉。
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肠道健康狗万官网狗美国健身杂志

肠道健康检查:你需要知道的

约瑟夫·韦斯 0
我们每个人都有自己的信念——通过观察、经验甚至正规教育获得的——后来被发现是错误的。事实上,医学教育始于一个警告:
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狗万官网狗美国健身杂志

强大的芒果:它在运动表现中的作用

亚历山德拉·威廉姆斯,马
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最初发表于2019年夏季的美国健身杂志。在补充花生壳提取物(木犀草素)和芒果叶提取物(芒果苷)的15天后,一组来自西班牙的健康男性大学生…
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糖真的对你有害吗?是的,没有!这是为什么

布拉德·迪特
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糖真的对你有害吗?糖已经成为流行媒体网站的头条,饮食书籍的标语,以及过去十年许多博客的唯一焦点。尽管最近主流媒体和健康产业对糖感兴趣,但糖一直…
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身体类型:如何训练和饮食你的身体类型

安德鲁·佩恩
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你是否在减肥中遇到了困难,但在饮食中出现最小的差错后,你的脂肪似乎又增加了?或者你觉得你吃了好几天都没有增加一盎司?这可能和你现在的体型有关。但是真的是……
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饮食狗万官网狗

什么是地中海饮食,它对你有用吗?

丹尼·列侬 0
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营养如何狗万官网狗促进你的客户的运动

Amanda Boyer, MS, RDN, CD, NASM-CPT 0
首先,对健康的追求是个人的选择,因人而异。其次,营养和运动狗万官网狗只是大蛋糕中的两小块。基因,睡眠卫生,压力,耻辱(种族主义,性别歧视,…
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如何选择正确的营养认证狗万官网狗

国家运动医学研究院
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